職場や学校、近所に親戚など、人間関係における問題は、昔から、いたるところで発生しています。
今回は、「対立」についてまとめました。
誰かと対立するって、すごくエネルギー使って、すごくメンタルすり減りますよね。
なので、人間関係の「対立」に疲れた方の参考になれば幸いです。
おすすめのマインドリセット
人間関係「対立」に疲れた人向けの、おすすめマインドリセット！
それは、
自分に優しくしてくれる人のことを考えよう
です。
対立しているときの、頭の中は？
誰かと対立していると、自分の頭の中は、誰かのことでいっぱいではありませんか？
誰かと対立した原因、対立した状況、これからの予想や、悪い妄想など。
自分の頭の中で、９０％くらいを「誰か」が占めてしまう。
すると、ずっとイライラが止まらないのです。
イライラ、つまり「怒り」って、ものすごくエネルギーを使います。
ひどくなると、何も起こっていないのに、妄想しちゃって、さらにヒートアップ。
もう、手が付けられないっ！！
もし、あんなこと言ってきたら、やり返してやる！！
（妄想）
まだ何も起こってないってば！！
落ち着いて！！
マインドリセット
「自分の頭の中が、対立する誰かで９０％占めている」という状況って、もったいないですよね？
なんで誰かのために脳を使わなきゃならんのよっ！！
また、一日が２４時間しかないのに、対立する誰かのことを考える時間って、もったいないですよね？
なんで誰かのために時間を使わなきゃならんのよっ！！
「対立する誰か」より、「自分に優しくしてくれる人」のほうが、何万倍も大事ですよね？
だったら、
「自分に優しくしてくれる人」のことを考える、
このほうが、自分のためになって、とても有効な頭と時間の使い方です。
優しい人を探す幸せ
私がみつけた、小さな幸せ体験談です。
会社内を移動中、棚の上に筆記用具をポンと置いたまま、忘れちゃったのです。
あちこちを移動しながら仕事をして、休憩して、仕事をして…２時間くらいたったころに「あっ！？筆記用具っ！！」と、置き忘れを思い出しました。
そして、自分の席に戻ると、忘れていたノートと筆記用具がありました。
誰かが届けてくれたのです。
お礼しなくちゃ！！と思い、
優しい人をさがしていま～す！！
優しい人に心当たりがある方は、いませんか～？
会社の中を移動しているときに、こう言ってまわりました。
誰かな～？優しくしてくれた人、誰かな～？
○○さんかな？△△さんかな？それとも妖精！？
誰かが忘れたものを届けるって、特に珍しいことではないけれど、自分のために届けてくれた優しさは、ありがたく、嬉しいものです。
結局、他部署の男性でした。
私の周りには、優しい人がいる。そういうマインドは、とても幸せを感じます。
危険なマインド
今回、この対立についての記事を考えるきっかけになったのが、同じ部署にいる新人君です。
彼は、仕事に真剣で、正義感が強く、今の時代に合った考えを持っています。
しかし、その考えが強すぎるために、先輩や上司と意見がぶつかり、対立関係になってしまいます。
先輩と派手に対立して、プンスカと怒っている新人君の話を聞いていたのですが、話しの中で、彼の危険なマインドに気付きました。
先輩が謝罪してきても、絶対に許さない！！
俺が欲しいのは、謝罪じゃない！！
先輩も俺と同じだけの嫌な目にあえばいいんだ！！
そうなった時は、絶対助けないし、自業自得ですよねって言ってやる！！
………………………
怒りで対立する先輩・上司を恨み、不幸を考えている新人君。
この危険なマインドのせいで、新人君は周りが見えていません。
新人君の怒りに、優しく寄り添ってくれる仲間たち。
新人君、すぐ近くにいる仲間たちに気付いてないのかな？
対立する先輩・上司よりも、寄り添ってくれる仲間たちのほうが大切じゃないかい？
仲間たちが新人君にかけてくれた言葉は、大切じゃないのかい？
悔しい、悲しい経験というのは、それだけ心が傷ついていて、すんなり気持ちを切り替えることなんてできないと思う。
それは、仕方がない。
時間がかかってもいいよ。
ただ、自分に優しくしてくれる人に気付いてほしい。
新人君の怒りを見ていて、そう思ったのです。
それと、自分の意見をしっかり持っている新人君は、すばらしい。
これも経験の一つとして、仲間たちと成長していくことを、ひざっこおばはんは見守っているよ～。
がんばれ！！若者よっ！！
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